一个时辰过后，待散开的能量被身体的每个细胞全部吸收，叶凡顿时觉得自己的肉身强大了几分。
若是不使用真元，叶凡推测自己单凭肉身的力量，也能战胜一般的纳气境九段武者。
没有停息，叶凡直接又取出了两株化血草吞进了肚子。庞大的能量再次遍布了叶凡的全身，只是待身体吸收了一些能量后，便自动停止了吸收。
“奇怪，难道是吃多了没效果？可是不应该呀，明明感觉能量周身遍布着化血草散发的能量呀！”叶凡挠了挠头，有些丈二和尚摸不着头脑。
为此，叶凡又取出了锻气草，只是结果如出一辙，一株锻气草下肚，能量在体内散开，却并没有被吸收。
坐在那儿思索了小半个时辰，叶凡猛的就站起了身来，似乎想明白了些什么。
取出水影剑，叶凡没有使用任何真元，就这样随心而动随刃而行的舞动着，持续了数个时辰，叶凡这才停下。
只不过不是停下来休息，而是修炼。盘膝坐下，运转功法。叶凡之前体内的能量，在真元的推动与配合下，快速的被叶凡每一个细胞所吸收着。部分能量被吸收后，又如最开始一般停止了下来。
“看来自己的想法是对的，要想继续吸收这些能量，自己就得先消耗一部分能量。”缓缓站起身来，叶凡喃喃自语着。
接下来叶凡找来了一颗数百斤重的粗树干，开始了每日的“锻炼身体”。
清晨，叶凡举着大树干在青云山奔走着，当累了他就原地休息一番，休息一阵子，他又继续“锻炼”着。