轻断食：正在横扫全球的瘦身革命/ （英）麦克尔·莫斯利

（英）麦克尔·莫斯利 女生小说 0 万字 连载

最新章节：1970-01-01

更新时间：1970-01-01

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简介： 本书用详尽科学实验阐述轻断食有助于对抗阿尔茨海默症、记忆力下降、记忆丧失之类的疾病，并给出轻断食科学食谱，提升老年生活的质量。每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式，你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量！

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